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++ うちではこんな食べ方をしています ++
| +はちみつ |
シンプル・ベーシックに味わう時にはこれに限ります |
バナナ・いちご・グレープフルーツ・ぶどう・なし etc (なんでも)を数点組み合わせたり、いちごなどは単品で使ったり・・・・ |
+フルーツまたはジャムまたはフルーツソースなど |
| +きなこ 最近はこちらが多いです |
はちみつやフルーツや黒ごまなどバラエティに富んだ組み合わせになってしまいます。食事代わりになるくらいタップリと・・・ダイエット食にもなりますヨ! |
和風な気分で・・・ヒント:市販のフロストシュガー(顆粒状)と抹茶をよく混ぜ合わせてからかけるとダマにならずにヨーグルトと混ぜ合わせることができます。 |
+お抹茶 |
| +小豆 |
圧力鍋でやわらかく煮たものや、甘さ控えめの缶詰がある時には小倉ヨーグルトです!抹茶も入れたら宇治金○○○○○? |
市販のミルク入りタイプなら融けやすくて便利です(抹茶同様、ココアパウダーもダマになり易いと思います。)。チョコレート風味ヨーグルトって言うのもこどもたちに受けそうです。ココア効果も最近よく言われていますよね。 |
+ココア |
++ こんな場面でも使っています ++
| お漬物 | 食べる以外に |
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